Фитнес-клуб Онегинъ

Адрес заведения Москва, ул. Малая Полянка, д. 2

Ближайшее Метро Полянка

Контактный телефон

Режим работы клуба:

6:30 - 24:00 будние дни   
8:00 - 23:00 выходные и праздники

Режим работы Отдела продаж:

8:00 - 22:00 будние дни, выходные и праздники

Режим работы детского клуба "Кораблик Детства":

10:00 - 20:00 будние дни, выходные и праздники 
14:30 - 15:00 технический перерыв 

Email info@oneginclub.ru

Концепция

Здесь царит особая атмосфера уюта и спокойствия исторического центра Москвы и роскоши дворянского особняка. Основным принципом нашей работы является персональное обслуживание и предоставление уникальных для фитнес-клубов услуг. Поэтому в клубе «Онегинъ» даже самый взыскательный клиент найдет все, что необходимо для поддержания отличной формы и даже больше.

Услуги

Общее

·         4 зала групповых программ

·         2 студии Pilates

·         залы для персональных тренировок

·         тренажерный зал, оснащенный самым современным оборудованием ведущих мировых производителей таких, как Hoist, Precor, Cybex, Hammer  Strength, Ivanko

·         кардио-зона с кардио-театром

·         бассейн, в котором проводятся как индивидуальные, так и групповые занятия по плаванию и аква-аэробике

·         велостудия

·         SPA-салон, оказывающий полный спектр парикмахерских и косметических услуг

·         фитнес-бар, в котором можно не только выпить стакан свежевыжатого сока или специального фитнес-коктейля, но и заказать завтрак, обед или ужин, приготовленный по всем правилам здорового питания

·         кабинет функциональной диагностики

·         солярий  

·         индивидуальные сейфы

·         зал для игры в сквош

·         тренировочная зона бокса

·         профессиональный боксерский ринг

·         специально оборудованные зоны для фехтования

·         зона восточных единоборств, профессиональный татами

·         служба Club Service

·         современная система безопасности

·         Wi-Fi

Программы

Групповые программы

Для укрепления мышц – силовые программы (Super Sculpt, ABT, Uper Body, TABS, PUMP, FitFashion STRONG, Функциональный тренинг).

Для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы – интервальные и аэробные программы (Step-&-Low, Low, Step, Step-&-Sculpt, FITBOX, Slide TNT, Slide Interval).

Для развития грации и легкости движений – танцевальные программы (Dance, Latino, R&B, Jazz-Modern, Belly Dance, Strip, Балетный станок).

Для раскрытия внутреннего потенциала, достижения гармонии души и тела – Pilates и Yoga.

Специальные занятия для будущих мам.

AQUA BT, DEEP, NOODLES, AQUA MAMA (посещение по рекомендации врача) 

Аэробика Step-&-Low 1, Low DanceStep 1, Step 2

Силовые направления FitFashion STRONG, PUMP, Super Sculpt, ABT, TABS, Upper Body, TNT, TABS+FLEX, Hips Hit

Танцевальные направления Dance, Latino, Балетный станок 1, Балетный станок 2, Jazz-Modern, R&B, Belly Dance, Strip

Единоборства Муай-Тай, Карате, Айкидо, Бокс и Фехтование

Сквош - динамичная и захватывающая игра с мячом и ракеткой, на точность и выдержку в закрытом пространстве корта.диноборства

Разумное Тело (йога, пилатес)

Pilates mat (без оборудования)

Pilates с малым оборудованием 

Pilates на большом оборудовании (на специальных тренажерах)

Gravity Pilates -  персональная тренировка, построенная на базе, программы Pilates.

Gravity Personal Training - персональная тренировка, построенная на основе функционального тренинга.

Gravity Post-Rehab - занятия, предназначенные для тех, кому требуются особые условия тренировки, для реабилитации после травм, для людей имеющих проблемы суставно-связачного апппарата, позвоночника.  

Yoga 55, Yoga 75

Эффект-группы Super Jam, Flex & Tone, Slide&Step Pro, Creative Dance, Fiesta Latino, Club Latino, Балетный станок, Pilates Choreography, Mortal Combat, Static Power, Spine&Stretch, Yoga 

Функциональный тренинг Flex, Flex +, MEN ONLY, Велогонка, Велогонка +, Триатлон

Интервальные программы Interval, Step-&-Sculpt, FIT BOX, FitFashion Combat, Slide TNT, Slide Interval

«Кораблик детства»

Занятия для детей от 1,5 до 2 лет

Школа раннего развития - занятие с малышами основано на современных развивающих методиках российских и зарубежных педагогов. Каждое занятие проводится совместно с мамой и включает в себя музыкальное приветствие, игровые дыхательные упражнения, артикуляционные игры и элементы логоритмики для улучшения речевой активности. Педагоги помогут малышам познакомиться с окружающим миром, развить внимание, память, мышление, речь и мелкую моторику. Продолжительность занятия - 30 минут. 

Занятия для детей от 3 до 4 лет

Школа изящного развития - комбинированное занятие, состоит из двух блоков. Первый блок – развитие творческих способностей на основе изобразительной и музыкальной деятельности, здесь малыши осваивают различные материалы: краски, пластилин, глину, солёное тесто. Второй блок включает в себя начальную музыкальную и хореографическую подготовку, развитие слуха, чувства ритма и формирование правильной  осанки. Продолжительность занятия - 60 минут. 
  
Школа чемпионов - комбинированный урок физического воспитания, построенный на методиках ОФП и ЛФК. Школа чемпионов - это общая физическая подготовка, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета и мышц голеностопа, а также на увеличение двигательной активности ребёнка. Особое внимание уделяется профилактике плоскостопия и сколиоза. Занятия проводит мастер спорта, специалист по ЛФК. Продолжительность занятия - 30 минут.

Занятия для детей от 5 до 6 лет

Школа шахматной игры - на занятиях дети учатся основам шахматной игры - развивать фигуры, ставить ловушки, разрабатывать стратегию нападения и прогнозировать тактику противника. В формате занятий юных шахматистов ждут захватывающие турниры. Шахматы способствуют развитию памяти и аналитического мышления, что очень важно для успешной учебы в общеобразовательной школе. Продолжительность занятия - 60 минут. 
  
Школа балетного искусства - занятия проводятся по методике подготовки маленьких талантов к балетному училищу и включают в себя упражнения со станком, разучивание прыжков, вариаций и балетную гимнастику. Большое внимание уделяется развитию пластики и растяжке. На занятиях ребята не только раскрывают свои артистические таланты, но и  получают всестороннее эстетическое воспитание - знакомятся с лучшими образцами классической культуры. Занятия проводит профессиональная балерина. Продолжительность занятия - 45 минут.

Занятия для детей от 5 до 10 лет

Акробатика - программа занятий включает в себя обучение базовым элементам спортивной акробатики - прыжки, кувырки, стойка на руках и т.д. В рамках акробатических занятий, большое внимание уделяется физической подготовке к школьным нагрузкам - формированию правильной осанки и развитию необходимых двигательных качеств. Занятие проводит мастер спорта по спортивной гимнастике. Продолжительность занятия - 45 минут. 
  
Бальные танцы - в программе занятий – изучение основ хореографии европейских и латиноамерикан-ских танцев. Бальные танцы формируют правильную осанку, чувство ритма, координацию и грациозность движений. Продолжительность занятия - 45 минут. 
  
Belly Dance - прекрасная возможность для девочек научиться чувствовать своё тело и сформировать великолепную фигуру. Уровень физической нагрузки специально адаптирован для детского организма. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота укрепляют связки, спинные и грудные мышцы, а также межреберную мускулатуру. Продолжительность занятия - 45 минут. 

Занятия для детей 7 - 10 лет

Шах и мат - подготовка к серьёзным победам в интеллектуальном спорте! Занятия включают в себя теоретическое и практическое изучение позиционной и композиционной игры на всех стадиях шахматных сражений от дебютов до окончаний на примерах знаменитых партий великих гроссмейстеров. Продолжительность занятия - 60 минут.

ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ

Сценарии празднования Дня Рождения для детей от 2 до 4 лет

«По дороге к бабушке» (по мотивам сказки «Красная шапочка»). 

«В гостях у смешариков» 

«Радуга–дуга» 

«День Рождения у Барби»

Сценарии празднования Дня Рождения для детей от 5 до 7 лет

«Школа шерифа Уокера» 

«День Рождения по-пиратски» 

«Школа волшебства» 

«Winx-party» 

Сценарии празднования Дня Рождения для детей от 8 до 9 лет

 «Школа волшебства» 

 «Четыре стихии» 

«Winx-party» 

«Супергерои» 

«Дети шпионов»

«Мега пати в своём формате» 

Сценарии празднования Дня Рождения для детей от 10 до 14 лет

«Мега пати в своём формате» 

«Четыре стихии» 

«Вечеринка в стиле MTV» 

«Гавайская вечеринка»

Источник: сайт заведения

Вход в систему

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.