Фитнес-клуб World Class Земляной вал

Адрес заведения ул. Земляной Вал, д.9, ДЦ "Ситидел"

Ближайшее Метро Курская

Контактный телефон +7 (495) 229 95 95

Концепция

Дорогие друзья! Уважаемые члены клубов World Class!
Добро пожаловать в мир фитнеса - мир здоровых и успешных людей!

Для каждого члена команды World Class очень важно, чтобы ваша дружба с фитнесом продлилась максимально долго. Поэтому мы рады предложить вам огромный выбор уникальных программ – Les Mills, разнообразные танцевальные классы, Mind Body - йога, пилатес, Gyrokinesis, игровые и водные программы, боевые искусства, услуги Beauty SPA, которые мы считаем неотъемлемой частью тренировочного процесса, и многое другое. Наше расписание включает тренировки для людей всех возрастов - как просто увлеченных фитнесом, так и преследующих специальные (спортивные, медицинские и др.) задачи.

И независимо от того, новичок вы, подготовленный атлет или настоящий профессионал, искренне советую вам перед началом занятий в World Class прибегнуть к помощи и консультациям наших специалистов, которые всегда готовы персонально направлять вас, выстраивать комплекс вашей работы над собой. И поверьте – довольно быстро все то, что раньше казалось вам недостижимой мечтой, станет реальностью.

Услуги

Фитнес – тестирование

Мы советуем Вам начать программу с прохождения фитнес тестирования. Используя  субмаксимальные тесты, врач определит уровень Вашей физической работоспособности, поможет Вам выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по питьевому режиму и режиму питания, а так же использованию дополнительных услуг клуба.

Анализ состава тела на аппарате «Футрекс»

Процент содержания жировой ткани в организме - достоверная мера состояния здоровья и спортивной формы человека!

Профессиональный анализ состава тела с применением уникального аппарата «FUTREX» даст полную картину качественных и количественных изменений Вашего тела.

В результате исследования Вы получаете:

  • Процент и абсолютный вес жировой ткани организма
  • Процент и вес т.н. «безжировой» (тощей) массы
  • Процент, вес и объем жидкостной (водной) составляющей
  • Индекс массы тела
  • Персональный минимальный объем энергии (в ккал), необходимый для жизнедеятельности человека (основной обмен)
  • Текущий потребляемый объем энергии (в ккал)
  • Общие рекомендации по питанию
  • Рекомендации по физической активности

Преимущества исследования:

  • Высокая точность результатов
  • Комфортное и быстрое тестирование (получение результатов менее чем за 1 минуту с распечаткой на цветных бланках)
  • Абсолютная безопасность

Анализ рекомендуется проводить 1 раз в два месяца.

Стресс-Тест

Это новейшая система диагностики состояния организма. В основе системы лежит метод вариационной пульсометрии, нашедший широкое применение в космической медицине и профессиональном спорте.

  • Оценка реального прогресса спортивных тренировок
  • Наглядное представление результатов
  • Экспресс-диагностика состояния организма

Консультация диетолога

Групповые программы

В нашем клубе представлены ведущие направления боевых искусств.

Trekking – одна из новинок в мире фитнеса.

Все программы Les Mills разрабатываются профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами и проходят апробацию в Институте Les Mills в Новой Зеландии.

Водное направление

В каждом из фитнес-клубов сети World Class есть современные 25-тиметровый бассейн с системами очистки воды от лучших производителей и постоянным контролем со стороны технического персонала.

В каждом бассейне клуба ежедневно проходит до 10 различных водных занятий.
В них входят как детские программы или программы по обучению или совершенствованию технике плавания, так и программы для беременных или тех, кому не рекомендованы большие  физические нагрузки.

Тренажерные залы

Тренажерные залы сети World Class оснащены лучшими тренажерами ведущих мировых производителей Life Fitness, Hammer Strength, Technogym, Precor, Cybex и Free Motion. Кардио-зона зала предлагает занятия на велосипедах, беговых дорожках, эллиптических кросс- и других тренажерах, способствущие развитию общей выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Игровые программы

В наших фитнес-клубах Вы можете получать удовольствие не только от занятий фитнесом, персональнальными тренировками, но и от активного общения с друзьями, коллегами и партнерами, выбрав игровые виды спорта. Залы для игр оборудованы универсальным напольным покрытием, позволяющим проводить состязания по настольному теннису, мини-футболу, баскетболу, волейболу, бадминтону и теннису и даже кататься на роликах.   

Персональный тренинг

Персональные тренировки помогут вам достичь максимальных результатов за время, которое вы посвящаете занятиям фитнесом. Тренеры World Class, достигшие самых высоких результатов в фитнес-тренинге, разработают и проконтролируют программу ваших тренировок. Техника исполнения, мотивация к занятиям, а также знакомство с новыми видами программ – эффективный подход к тренировке. Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

Виды персональных тренировок

  • Тренажерный зал
  • Бассейн (плавание, аквааэробика)
  • Танцевальные программы
  • Аэробика
  • Степ
  • Mind Body
  • Боевые исскуства
  • Программы на улице
  • Теннис
  • Настольный теннис
  • Восстановительный тренинг
  • В перинатальный период
  • С детьми

Категории инструкторов

Мастер-тренер (Master Trainer)

Персональный тренер (Personal Trainer)

Фитнес-инструктор (Fitness Instructor)

Специальные классы «Будущая мама»

Детское направление

Мир фитнеса в Детском клубе представлен программами для детей разного возраста – от 14 месяцев до 16 лет.Групповые программы – танцевальные, аэробика, хореография, силовые тренировки, cycle, trekking, боевые искусства, йога.

Тренировки на баланс и координацию, игровые уроки, занятия, направленные на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, развитие мелкой

Расписание

Доп. услуги

  • Фитнес туры
  • Арт - клуб
  • Фитнес – бар
  • Dance Studio by World Class

Источник: сайт заведения

Вход в систему

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.