Фитнес-центр Марина Клаб

Адрес заведения Москва, 125212, Ленинградское шоссе, д.25А, стр.4,

Ближайшее Метро Войковская

Контактный телефон

Рецепция
+7 (495) 363-60-61

Отдел продаж
+7 (495) 363-60-97, 363-60-61 доб.118, 128, 170
Часы работы: 9:00 – 22:00

Отдел рекламы
+7 (495) 363-60-65

Кабинет физической реабилитации
+ 7 (495) 363-60-61 доб.150

Ресторан «Субмарина»
+ 7 (499) 150-55-60, 363-6061 доб.169

Салон красоты
+ 7 (495) 363-60-61 доб.133

Время работы 7:00 – 24:00

Спортивные площадки Бассейн 50х25м,Скалодром

Расписание

Бассейн

  • 50 м в длину, 25 в ширину, от 1,80 до 5 м глубиной
  • десять дорожек по 2,5 м шириной, каждая оснащена стартовой тумбой
  • аквагорка – 90 м длиной, 12 м высотой
  • температура воды – 26-27 градусов - оптимальная для обучения плаванию и тренировок
  • просторные раздевалки и душевые

Скалодром Marina Club

Это тренажер для занятия  скалолазанием с рельефом приближенным к естественному. Высота тренажера 15 м, ширина 12 м.

Скалодром подходит как  для профессионального, так и для начального уровня. На скалодроме имеется более 30 трасс разной сложности. Все дорожки оснащены верхней и нижней страховкой.
На территории  СКАЛОДРОМА расположен Campus Board (тренировочная доска). Если вам необходимо увеличить мощность и силу отдельно мышц запястий и пальцев, то Campus Board - это то, что нужно. Это тренажер высотой 3,5 м и шириной 2,2 м., с планками разной ширины. За методикой тренировки обращайтесь к инструкторам скалодрома.

Услуги

Общее Бассейн 50х25м, Тренажерный зал,Скалодром,Аэробика,Йога и Пилатес,Единоборства,Детский клуб,Мама+,Диагностика, Салон красоты, Детские праздники, Ресторан "Субмарина"

Оборудование

Тренажерный зал Marina Club оснащен новейшим силовым оборудованием (последнее обновление в мае 2012 г.) ведущих  производителей: PRECOR, CYBEX, HOIST, FOREMAN, PERFORM BETTER - более 60 различных тренажеров для проработки  всех групп мышц, плюс большой выбор свободных весов.

Наша особая гордость - это система для функционального тренинга MOVE STRONG, аналогов которой нет ни в одном спортивном клубе Москвы.

Программы

AQUA

  • АКВААЭРОБИКА безопасна и обладает колоссальным оздоровительным эффектом, а главное – для посещения уроков вам не обязательно уметь плавать. На ваш выбор более 17 групповых программ с различным оборудованием и без.
  • Обучение плаванию

Кроль, баттерфляй, брасс, плавание на спине не только для спортсменов. Фитнес центр «MARINA CLUB» предлагает обучение плаванию взрослых и детей. Инструкторы клуба – мастера спорта по плаванию, призеры Олимпийских игр, Чемпионатов Мира и Европы.

Аэробика

В Клубе представлено более 70 программ по аэробике для разного уровня подготовленности.

Силовые направления

Не знаете с чего начать? Не получаете результата от тренировок? Начните занятия с персональным тренером.

  • Виды персональных тренировок в тренажерном зале:

Коррекция фигуры

Силовой тренинг

Тренировки по боксу

 Функциональный тренинг

Стабилизационный тренинг

Фитнес-тренинг при ожирении и нарушении обмена веществ

Разработка индивидуальных тренировочных программ во время беременности и в послеродовой период

Фитнес-тренинг при нарушениях осанки и сколиотической болезни

Реабилитация при травмах опорно-двигательного аппарата

Единоборства

На ваш выбор Карате, Aikido,Sport Chanbara в индивидуальных и групповых занятиях.

Разумное Тело

  • Йога, Пилатес

На сегодняшний день йога и пилатес являются одними из самых популярных направлений фитнеса.
В фитнес-центре “Marina Club” созданы все условия для занятий этими методиками и представлено большое количество программ различной степени интенсивности, рассчитанных на разные уровни подготовленности.

Pilates Allegro, Pilates Mat, Pilates Roll, Pilates Ring, Pilates Band, Pilates Ball, Pilates Allegro+Ball.

Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga 23, Fitness Yoga.

Растяжка (Stretch).

Cайкл
Велогонки на велотренажерах сделают ваш организм еще более сильным и выносливым.

Специальные классы

Специально разработанная программа для беременных (по триместрам). Дыхательная гимнастика, легкие физические упражнения, растяжка, занятия в бассейне, лекционный курс и многое другое помогут Вам сохранить красивое тело и подготовиться к предстоящим событиям.

ДЕТСКИЙ КЛУБ "Марина Клаб"

Детский бассейн (12х4 м)

Танцевальный коллектив Cheerleading

Детский массаж

Программы для детей

Детей от 1 года можно смело брать с собой в фитнес-клуб. Специально для ребят в «Марина Клаб» создан Детский Клуб. 
Детский бассейн (12х4 м) с просторными раздевалками и душевыми, игровая комната, отдельная насыщенная и увлекательная программа с большим количеством развивающих, обучающих и фитнес занятий! Аквауроки для детей до 7 лет проходят в детском бассейне, а с 7 лет в большой чаше бассейна 50х25 м.

Популярные спортивные и игровые программы, танцевальные уроки, прикладные программы, уроки на воде, коррекционно-развивающие программы, уроки и целевые программы на открытом воздухе, клубные мероприятия (праздники, экскурсии) и многое другое.

Возраст

1-4 года,

4-6 лет,

7-13 лет

Игротека

- интеллектуальные игры (шашки, шахматы, эрудит и др.)
- конструкторы
- настольные развлекательные игры
- чтение книг
- мягкие игрушки и куклы, солдатики, машинки и детская кухня, детский верстак для мальчиков и косметический столик для девочек
- игры с детьми в «школу»
- специальные уроки - «Почемучки и Всезнайки", "Фантастический лес" и др.
- прикладные программы (оригами, рисование, аппликация, лепка и др.)

Дополнительно Детский Клуб проводит индивидуальные платные фитнес занятия и персональные уроки по подготовке к школе.

Доп. услуги

Фитнес-центр Marina Club заботится о Вашем здоровье! Поэтому каждый член Клуба, вне зависимости от возраста, перед началом тренировочной программы (детский фитнес, уроки аэробики, тренажерный зал, плавание и водные программы) проходит первичную консультацию фитнес-врача в кабинете физической реабилитации.

  • К дополнительным услугам кабинета физической реабилитации относятся:

1. Профконсультации врача кардиолога и реабилитолога

2. Индивидуальные оздоровительные тренировки с реабилитологом, методистом ЛФК

3. Массаж и лечебная гимнастика детям с 1 месяца и до 13 лет

3. Анализ состава тела от FUTREX

4. ЭКГ – Электрокардиография. В состоянии покоя, а также сразу после фитнес-нагрузки

5. Кардиомониторирование POLAR (непрерывное, запрограммированное врачом кардиологом, измерение артериального давления кардиомонитором на всем протяжении тренировочной нагрузки 2 или 3 часа)

6. Оздоровительное оборудование:

* Прессотерапия и Лимфодренаж

* Электрофорез с папаином по методике НИИ им. Н.Н. Бурденко

* Д'Арсонваль

* Чрескожная электронейростимуляция (ЧЭНС)

7. Комплексные программы 

Источник: сайт заведения

 

Вход в систему

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.